Vymazání cookies a přesměrování...

Využíváme soubory cookie ke zlepšení našich služeb a k sestavování anonymních analýz. Používáním tohoto webu s tímto vyjadřujete souhlas.

Rozumím

Péče o duševní zdraví - psychohygiena

PÉČE O DUŠEVNÍ ZDRAVÍ - PSYCHOHYGIENA V POMÁHAJÍCÍCH PROFESÍCH

Kurz akreditovaný MPSV v rozsahu 8 hodin.
Místo konání: PRAHA
Přijímáme také objednávky na školení ve Vaší organizaci, vyžádejte si nezávaznou kalkulaci!  
CENÍK

Cílové kompetence kurzu:
Účastníci se seznámí pojmem, úlohou a důležitostí psychohygieny, s projevy a nejčastějšími stresovými situacemi v pomáhajících profesích, prostřednictvím sebereflexe si ujasní, jaký význam má psychohygiena  a prevence syndromu vyhoření v jejich vlastní práci, vyzkouší si řadu psychohygienických technik, dozví se o možnostech jejich využití v prevenci syndromu vyhoření a o indikacích pro práci s klienty.
 Prostřednictvím praktických cvičení si z nabídky vyberou a osvojí ty techniky, které budou vyhovovat jejich osobnímu stylu a které budou moci využít ve vlastním profesním i osobním životě.

Profil účastníka kurzu:
Tento kurz bychom rádi nabídli posluchačům, kteří se chtějí naučit lépe zvládat stres, emoce a negativní vlivy, které na nás z okolí působí, kteří chtějí poznat včas příznaky syndromu vahoření a předejít mu, kteří mají zájem osvojit si techniky odpočinku jako prevence psychickému i fyzickému vyčerpání.

Obsah kurzu:

  • Psychické zatížení sociálního pracovníka
  • Emoce a jak jim rozumět. Základní chyby - neposloucháme tělo, neodpočíváme, nekomunikujeme
  • Rozdělení pracovního stresu a jeho důsledky
  • Vyváženost mezi pracovním a osobnímm životem
  • Signály blížícího se vyhoření
  • Jak si mohu pomoci? Zvládání stresováých situací - sebepoznání, introspekce, verbalizace pocitů, postojů, poznávání sebe sama
  • Autoregulace emocí. Asertivigta. Umění říci NE. Pozitivní myšlení. Spánek. Relaxace.
  • Způsoby relaxačních a dalších technik navozujících uvolnění a psychohygienu
  • Nácvik relaxačních technik

 
Lektorský tým:
Mgr. Kristýna Bredlerová, DiS.
Mgr. Helena Pressfreund (Čálková)
Mgr. Kateřina Soukupová

Místo konání:  MAVO s.r.o., Praha 1, Křemencova 10 

Termíny konání najdete ZDE 

Čas: 9 – 16 hod. (8 vyučovacích hod + přestávka)

Cena kurzu: 1 200,- Kč
V ceně kurzu je zahrnuto občerstvení a nápoje (káva, čaj)
Účastníci získají certifikát o úspěšném  absolvování kurzu s akreditací MPSV

Číslo akreditace: A2017/0300-SP/PC/VP

Kontakt:
Alice Uhlíková - tel. 739 057 903, mail: a.uhlikova@mavo.eu
Ludmila Šípová - tel. 608 963 789, mail: l.sipova@mavo.eu



 

/MAVO/presmeruj/slider?i=29